生活中有很多的女性会因为宫颈炎失去健康的生活，因为这种疾病还会影响到女性的身体，造成女性不孕，平时大家需要注意这种疾病的存在，避免造成宫颈感染，而且要注意不良的生活习惯，有效进行预防，诱发宫颈炎的有害习惯？
诱发宫颈炎的有害习惯
1、长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
2、长期使用护垫
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将尽或月经将至的短期内用护垫，否则都会诱发慢性宫颈炎。
3、饮食不注意：
女性宫颈炎发作与饮食也有很大的关系，那宫颈炎患者可以吃辣的吗，如果女性常吃一些辣椒、花椒、咖啡等这些刺激性的食物就会导致宫颈炎病菌得不到控制，甚至是蔓延，影响到其他的器官，所以女性朋友日常饮食要注意清淡，远离油*等不容易消化的食物。
4、盲目冲洗阴道：
很多女性在出现阴道痒甚至是疼痛时，都会自己自作主张去药店购买一些洗液，回来自己冲洗，甚至有些人一天不止冲洗一次，但这种方式对于宫颈炎患者来说是有害无益的，会导致炎症的频繁发作。
5、性伴侣过多：
过度的的性伴侣是最容易导致阴部感染的，性交时会直接由阴茎带入子宫导致感染，或者次数过多，容易造成细菌感染引发炎症。
宫颈炎的预防方法有哪些
1、积极治疗急性宫颈炎；定期妇科检查（一年一次）；避免分娩或用器械损伤宫颈；产后宫颈裂伤应及时缝合。
2、不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。
3、注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。推荐阅读宫颈炎病原体检查。
4、一般情况下进行定期妇科检查（如一年一次宫颈涂片检查），以便及早发现宫颈炎症，进行治疗；经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入；妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
治疗宫颈炎的注意事项
1、勿使用大量使用抗生素。
市面上很多药品含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用会使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致治疗周期不断延长，药品剂量增加，疾病却得不到有效治疗。
2、月经期和怀孕期切勿使用阴道内置药。
在这两个特殊事情应禁止使用阴道内置药，以免引起生殖道的感染，或对妊娠造成不良影响。
3、不要长期使用高锰酸钾类溶液洗下身。
