月经不调是现在女性经常出现的问题，月经不调会导致女性朋友出现不孕不育的结果，女性朋友一定不能小看月经不调的出现，月经不调常与月经后期并见，会出现体重增加的现象，一般发生在青春期可发展为闭经，那么，月经不调的危害有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
【女性月经不调危害都有什么】
1、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者，还有可能危及生命。
2、导致不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。
3、导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。
4、头痛：据调查，头痛作为一种较为常见的疾病，女性头痛的发病率要比男性高，这与女性独有的生理特性有关，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
女性出现月经量少如何调理呢
月经周期正常，但经期持续不足两天、经量也明显过少者，称之为月经量少。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，临床上，一般认为经量少于30毫升，即可判断为经量过少，普通公众无法准确测量经量，但可以通过卫生巾的使用的来确定经量是否已经到过少的程度。
一般来说，每个周期的用量不超过两包，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
经量过少很可能与雌激素水平低有关，雌激素水平偏低可能会影响身体发育，甚至为不孕症埋下祸根，因此，如果是如果是长期持续的经量过少，应该尽快就医，检查 雌激素水平，在医生的指导下服药改变月经状况。如果经量过少是偶然发生的，并且情况还不严重，从生活细节上进行调理，也可能改善状况。
1、行经前一周不吃生冷食物，原本就有月经不调问题的人尤其要注意这一点。
2、经期每天喝一杯红糖水，改善体内血液循环，保证经血顺畅。
3、经期不要接触冷水，千万不可下水游泳或用冷水洗头洗澡。
4、经期不进行体力劳动或大幅度的体育运动，避免太过劳累，加重月经不适。
5、行经前和经期都要放松心情，学会为自己减压，以免坏心情影响正常月经。
温馨提示：出现月经不调的现象，要引起重视，一定要调整好自己的心态，不要由于精神上受挫折和压力比较大的负面的情绪，以积极的心态来面对，注意日常的饮食，少吃辛辣的食物，避免对身体带来刺激。
