月经不调虽算不上什么大病症，忽视且使其长久下去可能导致更为严重的后果，更为严重的话还会导致不孕不育，可见月经是否正常不容忽视，它不仅关乎女性的身体健康，治疗不及时或是治疗不恰当，还有可能影响一个家庭的幸福和睦。
以下为大家介绍如何判断自己月经是否正常：
1、周期：是判断女性月经是否正常的最简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。 但只要有规律性，均属于正常。
2、经血量：如何判断自己月经是否正常呢?女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。
3、行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
4、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中最重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。
月经紊乱常常困扰女性朋友，治疗月经疾病重在调理。可有些时候，为了准确判断原因，医师可根据患者的情况，选择适当的检查。常用的检查方法有以下几种：
(1)详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。
(2)全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。
(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。
(4)辅助检查：B超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。
(5)细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。
(6)活组织检查：确定病变的性质多用于肿瘤的诊断。
(7)内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素、泌乳素、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。
(8)X线检查，子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
(9)宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。
(10)酌情作肝肾功能及血液系统的检查，必要时作染色体检查。
有些女性朋友生活压力大、精神状况长期处于低谷，月经的不调往往不被重视，觉得过段时间就好了吧，更是有些女性觉得身体没什么不好啊，不来就不来吧;你可知道就在你的毫不在乎间最佳治疗时机可能就这样错过了，导致不孕更是悲剧。
